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Temario del curso
modulo 1A - Trabajando Cuerpo & Mente
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Introducción al METODO MICRORUTINAS
05:21
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3 Ejercicios de Pre Calentamiento
05:53
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Transforma Hábitos a Tiempo
00:51
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Introducción a la Respiración Consciente
06:12
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Ejercicio de Respiración Consciente
06:01
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El Concepto de Felicidad según la Psicología, la Filosofía y el Yoga
05:16
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El Concepto de Felicidad según La Ciencia
04:17
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El Concepto de Felicidad según la Ciencia Parte 2
09:02
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Mapa de Ruta hacia la Felicidad
05:50
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Ejercicio de Respiración Consciente Parte 2
07:01
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Que es la Meditación
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Vamos a Meditar!
07:30
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Conclusiones sobre la experiencia de Meditar
02:06
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Secuencia MICRORUTINAS de la Mañana módulo 1A
07:12
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Secuencia MICRORUTINAS de la Noche módulo 1A
04:22
Módulo 1B - Trabajando Cuerpo & Mente
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La Matriz de la Vida Parte 1
06:39
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La Matriz de la Vida Parte 2
02:36
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Flow 3 Posturas de Yoga
07:35
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Respiración Wim Hof Parte 1
03:35
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Respiración Wim Hof Parte 2
04:52
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Tus Hábitos Forjan tu Vida
05:55
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Secuencia MICRORUTINAS de la Mañana módulo 1B
06:23
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Secuencia MICRORUTINAS de la Noche módulo 1B
05:22
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Hacemos la Secuencia de la Mañana Juntos módulo 1B
16:27
Módulo 2 - La Vida de mis Sueños
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Introducción al Módulo 2
01:39
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Ejercicio Respiración Módulo 2
06:19
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La Vida de tus Sueños Parte 1
06:10
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La Vida de tus Sueños Parte 2
08:38
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La Vida de tus Sueños Parte 3
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Secuencia MICRORUTINAS de la Mañana módulo 2
03:39
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Secuencia MICRORUTINAS de la Noche módulo 2
Módulo 3 - Conectando con la Consciencia Suprema
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Ejercicio de Respiración Módulo 3
07:17
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Conclusión Ejercicio de Respiración Módulo 3
01:45
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MICRORUTINA para relajar el cuerpo
04:01
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La Puerta a la Consciencia Suprema
04:01
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Aumentando la Energía en las mañanas
04:21
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El Poder de Escribir
05:40
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El Mejor Desayuno
05:51
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Cuando usar las Respiraciones Comodines
02:12
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Secuencia MICRORUTINAS de la Mañana Módulo 3
13:39
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Secuencia MICRORUTINAS de la Noche módulo 3
06:29
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