Diseñado para personas que tienen poco tiempo en sus vidas, que buscan adoptar hábitos más saludables de manera super sencilla, invirtiendo solo unos minutos al día, para elevar la energía, ganado así calidad de vida y conexión con el disfrute.
Vas a aprender ejercicios de respiración consciente muy poderosos, que es la meditación y como practicar esta técnica de una manera sencilla y efectiva. También vas a aprender como generar cambios químicos en tu cuerpo de manera natural, dándote una sensación de bienestar y aumento de energía.
Orientado para
radio_button_checked Querés cambios en tu vida y no sabes por dónde empezar.
radio_button_checked Querés aprender cosas básicas del yoga respiración meditación, pero no tenés tiempo y querés aprenderlo fácil rápido sin vueltas.
radio_button_checked Querés dejar viejos hábitos o patrones de manera natural.
Requerimientos
indeterminate_check_box no necesitas ningún conocimiento previo
En este MODULO 1 vamos a trabajar en técnicas de respiración y meditación, combinadas con otro tipo de tecnicas para generar cambios químicos en tu cuerpo.
Mediante unas mini rutinas, al irnos a dormir y al despertarnos, facilísimas de aplicar en nuestra vida diaria (con poco tiempo) lograrás rápidamente elevar tu energía generando mayor orden y más tiempo en tu semana dándote la sensación de que no estás sobreviviendo sino delineando la vida que realmente querés vivir, conectándote con el disfrute.
Diseñado para personas que tienen poco tiempo en sus vidas, que buscan adoptar hábitos más saludables de manera super sencilla, invirtiendo solo unos minutos al día, para elevar la energía, ganado así calidad de vida y conexión con el disfrute.
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